バストアップについて

豊かなバストは女性の憧れじゃ。
現在はさまざまなバストアップの方法や商品が雑誌やテレビで取り上げられ、バストアップを望むえっとの女性がバストアップに挑戦しとるんじゃけぇの。

バストアップの商品の中でクリームやサプリメントは手軽で使いやすく人気があるんじゃが、そがぁなもんにゃぁバストアップに有効な成分が配合されとるんじゃけぇの。
近年じゃぁさらに大きなバストアップ効果が期待される新しい成分が開発された。

そりゃぁボルフィリンっちゅうフランスのセダーマ社によって開発された成分で、ユリ科のハナスゲっちゅう植物から抽出したサルササポゲニンを主とするもんじゃ。

ボルフィリンは塗った部分の脂肪に作用し、脂肪組織を増大させますけぇの。
バストに塗ることによってバストの脂肪を増大しバストアップするんじゃ。

近年バストアップクリームやサプリメント市場じゃぁ、プエラリア・ミリフィカを主成分としたもんが大部分を占めとったんじゃ。
プエラリア・ミリフィカは乳腺を増大させることによってバストアップを図るんじゃが、バストの１０％程度の乳腺を増大させても効果にゃぁ限界があり、疑問を感じる女性もすくのぉなかったんじゃ。

ボルフィリンはバストの９０％を占める脂肪を増大させバストアップを図るんじゃけぇの。
ほいでいっぺんボルフィリンによって大きゅぅなったバストはこもぉなりにくいっちゅう点でも魅力的じゃ。

ボルフィリンのバストアップ効果は臨床実験でも証明されとり、現在美容業界じゃぁプエラリア・ミリフィカに代わるバストアップ成分として注目されとるんじゃけぇの。

フェイシャルエステについて

サロンで受けるフェイシャルエステの中でも、一番のメインとなる施術は「フェイシャルトリートメント」じゃぁあるまぁか。
初めて体験した人は、その気持ちの良さに感動してしまうゆぅて思いますよ。
気持ちよすぎて眠ってしもぉた、っちゅう人も多いんじゃぁあるまぁか。
気持ち良さをしっかり味わいたいから眠るなんてもったいない！ゆぅて思うてしまいがちじゃが、眠るっちゅうこたぁ、心身ともにリラックスしとるっちゅうことじゃのぉ。
眠りもって施術を受けるっちゅうなぁ、お肌にとっちゃぁ効果的なんじゃそうじゃ。

フェイシャルトリートメントたぁ、サロンで行われるお顔を中心とした一連のお手入れのことで、シミ、シワ、ニキビ、肌荒れ、アトピー、たるみ、美白やらについて、それぞれ効果的なトリートメントを行うことじゃ。

フェイシャルゆぅても、お顔だけじゃぁないよ。
首や肩、デコルテ部分までのトリートメントを行っとるサロンが一般的じゃ。
クレンジングから始まり、エステティシャンの手によるハンドマッサージじゃ。
このハンドマッサージは、エステティシャンの腕の見せ所じゃ。確かなマッサージがでけるエステティシャンのいるサロンを選びたいの。

マッサージが終わったらパックへとうつっていくんじゃ。一般的なトリートメントじゃぁ、肌への水分補給や栄養補給を目的としたパックが行われますが、目的によって、美白、アンチエイジング効果を中心としたパックをする場合もあるじゃろう。

コース終了までにゃぁ、最低でも40分前後は必要になるんじゃけぇの。
時間は大丈夫かな、やらゆぅて思いもってエステを受けてもリラックスするこたぁでけんけぇ、お肌のためにも時間に余裕を持って、頭を空っぽにした状態で施術を受けてつかぁさいのぉ。

発毛と生活習慣

発毛と生活習慣には深い関係があります。発毛を促すためには、やってはいけない方法がいくつかあります。髪によくないことをしていては、発毛を促進する方法をいくら実行していてもまったく意味がありません。飲酒そのものが髪に良くないわけではありませんが、発毛に悪影響なのは過度の飲酒です。酒量が一定量を超えると血液循環が悪くなります。

さらにお酒を飲みすぎると肝臓を酷使することになります。すると髪の毛を構成するたんぱく質の作られる量が減ってしまうのです。お酒を飲みすぎないように気をつけて健康な頭皮を維持しましょう。発毛にとってタバコの吸いすぎはよくありません。けれど科学的に喫煙そのものが髪へ及ぼす影響は実証されてはいません。血管を収縮させ、新しい髪をつくるための栄養が行き渡らなくなってしまいます。

それで発毛に悪影響だといわれているのです。お酒とタバコの量が多い人は、発毛だけではなく健康面でも不安があります。まずは普段の生活習慣から見直していきましょう。睡眠不足もまた発毛に悪影響です。髪は夜によく成長するので、特に午後10時～深夜2時頃によく眠る方法をとると末端の細小動脈が拡張して新陳代謝が活発になるので、発毛にはとても良い生活習慣です。

過度のストレスは血管の収縮をさせ、脱毛の原因になってしまいます。また血管を収縮し頭皮の栄養が行き渡りにくくなる原因となりますので、ストレスは発毛にとってよくないものなのです。ストレス発散させることが、発毛のために良い方法です。普段の生活においてどんな形でもストレスを発散させることが大切です。バランスの取れた食生活、ストレスためないこと、よく眠ることが発毛のためには大切です。このような生活習慣は健康にも良い影響を与えるでしょう。

加齢臭の予防

加齢臭の元となっとるなぁ「ノネナール」っちゅう成分じゃ。こりゃぁ脂肪酸が酸化することでおきるもんじゃ。じゃけぇ酸化せんように抗酸化作用がある食べ物やらを意識して摂取するようにするばっかしで加齢臭の予防に繋がってくんじゃ。具体的に抗酸化作用があるもんっちゅうと、ビタミンＣ・Ｅ、ポリフェノール、リコピン、βカロチンやらがあるんじゃ。

これらを摂取するにゃぁ緑黄色野菜を摂取するんがいいゆぅて思いますが、熱に弱いビタミンやらもあるけぇサラダやら生で食べる方法がより効果的じゃゆぅて思いますけぇの。ほぃじゃが、ビタミンは多量摂取しても意味がなぁ。少量ずつ数回に分けて摂取するんが効果を持続させるポイントじゃ

ポリフェノールはよう聞く言葉じゃが、種類にすると５０００種類以上もあるんじゃ。主にゴマに含まれとるセサミン、大豆に含まれとるイソフラボン、緑茶に含まれとるカテキンやらがあげられますけぇの。また香辛料やらにも抗酸化作用があるけぇええがいに摂取するようにしましょう。

ほいでからに、体の中から予防することも大切じゃ。一例としちゃぁ腸内環境を整えるっちゅう方法があるんじゃ。こりゃぁ腸内の中にある悪玉菌が増えてしまうと活性酸素の働きが活発になるんじゃけぇの。活性酸素が活発になると酸化もしやすくなるため臭いも強烈になっていくんじゃ。腸内の環境を整えるにゃぁ食物繊維を十分に摂取するようにするやら日々の食生活に気をつけることが大切となるんじゃけぇの。ほぃじゃがこれだけ摂っとりゃぁ大丈夫っちゅう訳じゃぁなぁで。バランスよい食事を摂取できるよう十分心がけましょう。

認知症

成人に達してから、脳の器質的な変化によって起こった知能低下の状態を認知症といいますけぇの。認知症にゃぁ、主に次の３つん型があるんじゃ：

●アルツハイマー型認知症
●多発梗塞性認知症（脳血管性認知症）
●上記のふたつん混合型

アルツハイマー型認知症は、脳の老化による脳神経細胞の変性や萎縮が原因で起こるもんで老年認知症とも呼ばれますけぇの。

多発梗塞性認知症（脳血管性認知症）は、脳出血や脳梗塞によって特定部位が障害されたり、ちさい梗塞巣がえっとできるために生じますけぇの。さまざまな精神症状を起こするんじゃ。

認知症っちゅうなぁ、はぁ獲得され、一定水準に達した知的能力が明らかに低下した状態じゃ。日本において、現在、認知症患者は約100万人と推定されとるんじゃけぇの。日本の特徴としちゃぁ、脳血管性認知症がおゆぅ、アルツハイマー型認知症、混合型、さらにそのほかの型があるんじゃ。一方、欧米じゃぁアルツハイマー型認知症の頻度がたこぉて、日本でも近年じゃぁその傾向がみられるようになりつつあるんじゃ。

認知症をもつ患者さんは、周囲の人の予想外に神経の細かいところがあるんじゃ。ほいでからに、よう人の言動を観察しとるんじゃけぇの。忘れちゃぁいけんこたぁ、知的能力は失われても感情は失われちゃぁいないっちゅうことじゃ。したがって軽蔑した態度をとったり、ご本人の言動を頭から否定するような反応を示すこたぁ断じて慎むべきじゃ。ご本人を受容する環境を作るよう心がけることが症状の悪化を防ぐためにも大切じゃ。

にきびと冷え性

にきびゆうと、テカテカしたアブラ肌を想像しませんか？
たしかに、にきびは毛穴が詰まってそこに皮脂がたまったもんじゃけぇ、皮膚のアブラたぁ切っても切れん関係にあるんじゃ。
そのアブラ肌（オイリー肌と呼ぶことにしましょう）が、実は冷え性と関係があることをご存知じゃったか？

血行が悪く代謝もスムーズでない冷え性の体質の人は、からだを保護するために、皮脂の分泌が盛んになりがちなんじゃそうじゃ。
こりゃぁ皮脂をえっと出すことによって皮膚を覆って保護し、からだの中の熱を外へ逃さんためじゃゆわれますけぇの。
水温の低いところで泳ぐ寒中水泳や、なごぉ水中で泳ぐことになる遠泳の選手は、からだに油を塗って泳いで熱と体力の消耗を防いでいる人もいるようじゃ。
冷え性の人がオイリー肌になるんと仕組みゃぁ同じじゃ。

冷え性を改善するためにゃぁ、足浴や手浴やらもお勧めじゃが、確かにぽかぽか手足が温まるもんの、そりゃぁ一時的なことで、からだの中が冷えとりゃぁすぐにもとに戻ってしまいますけぇの。
からだの中に熱を運びょぉるなぁ小腸なんで、小腸の働きを元気にすることで、内面から冷え性を改善することが期待でける。
物を食べると小腸が運動して食べた物を大腸に送り出するんじゃ。
その運動（蠕動運動）が熱を作り出し、血液を温めて全身へ送っとるんじゃ。
特に、心臓が昼間より休憩モードに入る夜間は、小腸にがんばって運動してもろぉてぬくい血液を送り出してもらいたいもんじゃ。
そのためにゃぁ食べたもんが小腸へ届いた状態で眠りにつきたいけぇ、寝る３時間ほど前からぁ食事をせん習慣をつけるとよいじゃろう。

にきび対策のために冷え性対策を。
意外なところでつながっとるんじゃのぉ。

毛神力薬用スペラゲン707

毛神力薬用スペラゲン707の効果が話題になっています。

育毛率が非常に高いらしいんですよね。
なんとソウル大学の医学部も認めたらしいのです。

育毛剤には色々ありますが
やはり効果があるものを使っていきたいですね。

毛神力薬用スペラゲン707の効果には期待できそうですよ。

プチ断食におけるダイエットの効果

通常、体内じゃぁ食べ物をエネルギーに変えて代謝させとるんじゃけぇの。その元となるんが食べ物じゃが、普段わしらが食べよる食べ物の量は、代謝させるエネルギーを充分に満たしょぉって逆に食べすぎな位だそうじゃ。

食べ過ぎると、胃腸が疲れてしもぉてしまいますけぇの。これがプチ断食をすることによって胃腸を休めることができ、その間に疲れた機能が充分に癒され回復してくるっちゅうことなんじゃ。その後にエネルギーが使用され、新陳代謝が活発化されていくんじゃ。こうなると徐々に体重が落ちてくるし、リバウンドもなかなかせん体作りが期待できるゆぅて思いますけぇの。
断食ぅちゅうなぁダイエットだけじゃぁのぉて、体の中にある要らんもん、つまり老廃物や有害物質を体外に排出してくれる効果もあるんじゃ。これが今の言葉でゆぅとデトックスっちゅうことになるんじゃけぇの。ほいでからに、糖尿病やらの生活習慣病やらも食生活が改善されることにより、改善されてくるゆぅて思いますけぇ、プチ断食ぅちゅうなぁダイエットばっかしでのぉて、体にもより効果が期待できる方法なんじゃ。

断食ぅちゅうなぁ、ダイエットばっかしでなく生活習慣、禁酒、タバコ、ストレスやら色々な場面で効果を発揮するもんじゃゆぅて思いますけぇの。また新陳代謝もようなるために、ダイエットにもつながるし、免疫系や組織の方にもエネルギーが利用されるけぇ、病気の早期発見、早期治療にも繋がってくるすごい方法なんじゃゆぅて思いますけぇの。

従って、プチ断食はダイエットにも効果が期待できる方法となるゆう訳じゃ。

リーブ２１

リーブ２１のテレビCMをよく見かけるようになりました。

和田アキコさんと島田伸介さんのCMです。
語り口調が妙で、結構印象に残るんですよね。

リーブ２１は発毛専門だそうで
カツラなどに頼らないのがモットーみたいなんですよね。

価格もその分、高いのでしょうか。
リーブ２１に注目していきたいと思います。

シャンプーで発毛を促進する

酵素と栄養を毛母細胞に行き渡らせる働きがあるシャンプーによる洗髪は、発毛を促進するために頭皮を清潔に保つためにも欠かすことができません。洗髪をすることによって、発毛を促進させる効果を得ることができます。けれど適切な方法で洗髪を行わなければなりません。シャンプーをたくさん使えば良いというわけではないのです。発毛を促進させるのに有効なシャンプーの方法があります。それは頭皮を優しくマッサージするように指の腹で洗うことです。頭皮に傷がつく恐れのあるブラシを使ってのシャンプーは、頭皮にとってあまり良いものではありません。傷が頭皮につくと角質が剥がれます。すると皮膚の下にある毛細血管まで傷がついてしまうので、発毛促進とは逆効果になってしまいます。つけおきでの洗髪をして、シャンプー成分を発毛に有効に使おうという人もいるようです。シャンプーでのつけおきは頭皮を痛め、肌荒れを起こしかねません。また1日に何回も洗う必要はありません。発毛促進のためには1日1回で十分なのです。ただ泡を流して終るのではなく、シャンプー剤を全て洗い流すように心がけましょう。シャンプー後のすすぎはとても大切なのです。頭皮はシャンプーによる洗髪のあとはアルカリ性になっていますが、自然に皮脂が分泌されて頭皮本来の弱酸性に戻そうとする働きがあります。頭皮に負担をかけないことで発毛を促進するために、この皮脂の過度な分泌をおさえる働きがあるものがコンディショナーです。