シャンプーで抜け毛を防止

シャンプーをすると、どうしても頭髪の抜け毛が発生します。シャンプー時の抜け毛を嫌って洗髪の回数を減らしても抜け毛の防止にはなりません。

正しい洗髪によるヘアケアと、頭皮の手入れとを行うことが、抜け毛を減らすためには必要です。洗髪前にまず、湯で髪を十分にすすぐことが抜け毛対策になります。その時は、熱すぎない40度程度の湯を使ってください。このお湯による洗髪で、大きな汚れはほとんど洗い落とすことができます。

シャンプーは直接頭皮につけないように注意し、お湯で薄めてから頭髪に塗り込む感じで洗います。爪は立てず、指の腹で頭皮をマッサージするように頭髪を洗います。頭皮によくないですし、指に力を入れてゴシゴシとこする必要はありません。力を入れずに洗っても汚れは落ちます。

洗髪し終わったらいったんすすぎをし、もう一度シャンプーをしますが、抜け毛を防ぐにはシャンプー剤が残らないように十分すすぐことが重要です。リンス剤は、頭皮に塗り込んで使わないように注意してください。

抜け毛を減らすためには、ドライヤーで髪を完全に乾かすことなく８割ぐらいを目処にします。シャンプー後の濡れたままの状態は菌が繁殖しやすいので、自然乾燥に任せず素早く乾かすようにしましょう。